Mengatasi Depresi dan Putus Asa
Mengatasi Depresi dan Putus Asa Ketika sedang dilanda cobaan hidup yang sangat berat, atau kegagalan yang bertubi-tubi... orang bisa mengalami depresi, putus asa, atau minimal stres yang dapat mengganggu fisik maupun psikis -nya. Lalu bagaimana agar kita tidak mengalami hal demikian? 1. Selalu melihat ke bawah, dan sadari bahwa masih ada orang yang hidupnya jauh lebih sengsara dan menderita Masih banyak orang yang mengalami peristiwa lebih buruk dan jauh lebih menyedihkan, namun mereka lebih tangguh dari kita. Jadi jangan berpikir bahwa kitalah yang paling apes , paling bernasib sial . Yang menjadikan setiap orang itu ‘berbeda’ meski sama-sama ‘gagal’ adalah bagaimana cara merespon kegagalan tersebut. Respon kita itulah yang jauh lebih penting dari masalah atau ujian hidup yang sedang dihadapi. 2. Berhenti mengeluh, meratapi nasib, apalagi menangisi takdir yang menimpa Banyak orang yang ingin lari dari kenyataan karena merasa tidak berdaya dan tak tahu h